Category: RAMAZANI

Gjatë kohës së vakteve në muajin e Ramazanit, familjet myslimane zakonisht mblidhen për të shijuar vaktin pas perëndimit të diellit Iftarin dhe vaktin para lindjes së diellit Syfyrin. Kur vendosni se çfarë të konsumoni gjatë…

Byreku është padyshim ndër gatimet më të preferuara, tradicionale mes shqiptarëve. Mbushja e tij është thelbësore për shijen. Byreku mund të bëhet me djathë, gjizë, presh, qepë, fasule, domate, mish të grirë, karrotë e ç’të…

Para së gjithash, është e rëndësishme të pihet sasi e mjaftueshme e ujit midis Iftarit dhe kohës së gjumit për të shmangur dehidratimin. Duhet të pini 1.5-2 litra ujë mes kohës së Iftarit dhe Syfyrit.…

Si të ushqehemi në Ramazan, disa këshilla gatimi për syfyr dhe iftar Ndryshimi i zakoneve të ushqyerjes në muajin e Ramazanit mund të shkaktojë edhe probleme shëndetësore. Koha e gjatë e agjërimit dhe një ushqyerje…

Ata që duan të lënë duhanin duhet të veprojnë me vendosmëri absolute Disa ekspertë thonë se ndër arsyet kryesore se përse duhanpirësit frikësohen ta lënë duhanin, është për shkak të frikës se mund të shtojnë…

Ndikimi i agjërimit gjatë shtatzënisë mund të varet nga shëndeti i përgjithshëm i nënës, faza e shtatzënisë dhe koha e vitit kur ndodh Ramazani Nëse jeni shtatzënë dhe keni dëshirë të agjëroni, atëherë me siguri…

Muaji i Ramazanit për agjëruesit shërben si mundësi për reflektim shpirtëror, vetëdisiplinë dhe përkushtim fetar. E ekspertët rekomandojnë që trupi të përgatitet gradualisht për ndryshimet e orarit të ngrënies. Doktoresha Lama Dalloul, dietologe klinike në…

Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për besimtarët myslimanë. Shumica e muslimanëve do të agjërojnë gjatë orëve të dritës dhe nuk mund të hanë ose pinë derisa të perëndojë dielli.Ditët e…

Ushqimi i besimtarëve gjatë muajit të agjërimit dallon nga ushqimi i përditshëm, prandaj është e nevojshme t’i kushtoni kujdes këshillave të mjekëve dhe të nutricionistëve, në mënyrë që organizmi të funksionojë pa probleme të mëdha…