Flokët e thinjura shpesh lidhen me plakjen. Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për ta shmangur plotësisht thinjen e flokëve, ato priren të jenë më të dukshme tek individët me flokë më të errët. Megjithatë, nëse ndiheni sikur po thinjeni pak herët, dieta juaj mund të jetë një faktor kontribues.
Nëse jeni të shqetësuar për thinjat e parakohshme dhe po kërkoni mënyra për ta trajtuar atë, ekziston një mundësi për t’u marrë parasysh përpara se të merrni bojën e flokëve. Fillon me një hap të thjeshtë: të flisni me mjekun tuaj dhe t’i bëni atij vetëm një pyetje.
Në fillim të këtij muaji, Dr. Ahmed, i njohur si @dra_says në TikTok, ndau një histori personale pasi pa që shumë qime gri nisën t’i shfaqeshin shfaqeshin në kokë dhe në qimet e fytyrës.
Dr. Ahmed pranoi se ndërsa thinja e flokëve është një pjesë e natyrshme e plakjes, ai e pa të habitshme të shihte kaq shpejt thinjat në flokët e tij. Kurioziteti i tij e shtyu atë të kontrollonte për faktorët e mundshëm themelorë që mund të kontribuonin në thinjat e parakohshme. Ai donte të sigurohej që asnjë gjendje shëndetësore apo mangësi ushqimore të mos e përshpejtonte procesin.
Në videon e tij virale, që grumbulloi më shumë se 730,000 shikime deri më tani, mjeku shpjegoi se si arriti në një përfundim interesant, që dëshmon se thinja e flokëve nuk është e paracaktuar vetëm nga një faktor gjenetik.
Mjeku ndau vëzhgimin e tij me audiencën e tij të gjerë. Dr. Ahmed shpjegoi se nivelet e bakrit në trup janë të lidhura drejtpërdrejt me shfaqjen thinjave si dhe me shëndetin e përgjithshëm të lëkurës, nivelet e energjisë dhe metabolizmin. Sipas tij, nëse flokët tuaj nisin të thinjen kjo mund të jetë një nga shenjat e hershme që trupi juaj mund të ketë mungesë bakri.
Kjo mangësi mund të shfaqet edhe në simptoma të tjera, të tilla si lodhje e vazhdueshme ose lodhje.
Bakri luan një rol kritik në prodhimin e melaninës, pigmenti përgjegjës për ngjyrën në flokët, lëkurën dhe sytë tanë. Kur nivelet e bakrit janë të ulëta, prodhimi i melaninës mund të ndërpritet, duke çuar në thinja të parakohshme. Përtej pigmentimit të flokëve, bakri gjithashtu mbështet enzima të ndryshme në trup që kontribuojnë në prodhimin e energjisë dhe shëndetin e përgjithshëm qelizor. Prandaj, mungesa e bakrit mund të ndikojë jo vetëm në pamjen e flokëve, por edhe në nivelet e energjisë dhe se sa mirë funksionon trupi në përgjithësi.
Dr Ahmed ndau disa këshilla praktike për njerëzit që kanë mungesë bakri, të vërtetuara nga rezultatet laboratorike.
Dr Ahmed tha: “Mungesa e bakrit është shumë e rrallë, por ana tjetër, mbingarkesa e bakrit është diçka që definitivisht nuk duhet ta keni, kështu që ju lutemi mos filloni të merrni suplemente pa kontrolluar nivelet tuaja.”
Dr Ahmed ndau të vetmen gjë që i ndihmoi flokët e tij të thinjur të “fillonin të përmirësoheshin” pasi iu tha se nivelet e tij të bakrit ishin “të ulëta në kufi”. Ai tha se një lugë gjelle pluhur kakao natyral në ditë e ka ndihmuar goxha.
Mjeku shpjegoi se si funksionon rekomandimi i tij.
Mjeku tha se kjo dozë kakao ju jep “të gjithë bakrin që ju nevojitet”, si dhe proteina dhe fibra të shtuara. Një mënyrë për të marrë pluhurin mund të jetë shtimi i tij në kos
